講座概要
脳を活性化させる新たな健康づくり・介護予防のためのエクササイズである「スクエアステップ」について体験する講座です。マス目のあるマット上を歩く運動ですので、体力に自身のない方でも大丈夫です。中高齢者向けの運動です。
講座メニュー
講座名
健康づくり・介護予防講座 歩く脳トレ運動~スクエアステップ~
受講対象
一般市民(中高齢者)
開設日程
金曜日/14:00~15:30
9月:27日
10月:4日、11日
実施場所
かごしま県民交流センター
担当教員
中垣内 真樹
定員
30名
講習料
無料
保険料
60円
募集締切
8月23日(金)
申込
後日案内
講座概要
バレーボールが上手くなりたいけど、どんな練習をしたら良いかわからなくて困っていませんか?
いろんなレベルに合わせて担当教員とバレーボール部員が指導いたします。児童・生徒はもちろん、指導者や保護者の方々にもためになる講座です。全員がジャンプトスからのクイック攻撃が出来るように、タイミングの取り方など指導していきます。また、バレーボールに必要な「競技力向上のためのストレッチ」や「怪我をしないストレッチ」の指導も行います。
講座メニュー
※この講座は、宿泊有りで開催します。
講座名
バレーボール・ウィンター・キャンプ
受講対象
小学4~6年生、中学生
開設日程
2月1日(土)9:00~17:00
2月2日(日)9:00~17:00
実施場所
球技体育館バレーボール練習室 他
担当教員
濱田 幸二、坂中 美郷
定員
60名
講習料
4,000円
保険料
40円
募集締切
2025年1月13日(月)
申込
備考
希望者(見学・保護者の方含む)は学生食堂での食事(昼食のみ)の予約が可能です。申込書に食事数を明記ください。食事代は別途必要です。
講座概要
ベースボール型スポーツにおける重要なスキルを大学生と共に楽しく学びます。学年やレベルに合わせてグループ分けをして、1日かけて「打撃講座」、「守備講座」、「トレーニング講座」の3つの講座を行います。また、SPORTECスポーツパフォーマンス研究センターで、最新の測定機器を用いて走攻守のパフォーマンス測定を実施します。
講座メニュー
講座名
ベースボールキャンプ
受講対象
小学生(軟式、ソフトボール両方可)
開設日程
12月1日(日)9:00~16:00
実施場所
野球場、SPORTECスポーツパフォーマンス研究センター
担当教員
藤井 雅文
定員
100名
講習料
1,000円
保険料
100円
募集締切
10月28日(月)
申込
備考
希望者(見学・保護者の方含む)は学生食堂での食事(昼食のみ)の予約が可能です。申込書に食事数を明記ください。食事代は別途必要です。
講座概要
ラケットを握ることが初めての初心者から、試合に挑戦する中上級者まで様々なレベルの方を対象に、基礎から応用・ゲームに至るまで丁寧に指導します。生涯スポーツとしてのテニスを楽しみましょう。
講座メニュー
講座名
市民のためのテニス教室(秋)
受講対象
中学生以上
開設日程
月・木曜日/19:00~21:00
10月:17日、21日、24日、28日、31日
11月: 7日、11日、14日、18日、21日
実施場所
テニスコート
担当教員
髙橋 仁大、村上 俊祐
定員
40名
講習料
8,500円
保険料
200円
募集締切
9月17日(火)
申込
備考
本講座は、市民のためのテニス教室(春)と同じ内容です。
講座概要
錦江湾にあふれた自然に親しもう!!ヨットやカヌーで海のツーリング!海辺を散策 「磯観察」で色々な生き物を発見しよう!楽しく学んで夏の思い出に。学生リーダーも加わり、ヨット、カヌー、スノーケリング、SUP(サップ)を中心に、安全に楽しい海洋スポーツを存分に楽しんでもらいます。
講座メニュー
講座名
少年少女楽しいマリンスポーツキャンプ
受講対象
小学3~6年生
開設日程
8月6日(火)9:00~16:00
8月7日(水)9:00~16:00
8月8日(木)9:00~16:00 ※宿泊も含みます
実施場所
海洋スポーツセンター
宿泊施設
国立大隅青少年自然の家
担当教員
榮樂 洋光、中村 夏実、笹子 悠歩
定員
24名
講習料
8,500円(宿泊・食事代は別途)
保険料
236円
募集締切
7月1日(月)
申込
備考
健康状態に不安のある方は、事前に医師に確認の上でご参加ください。