講座概要

脳を活性化させる新たな健康づくり・介護予防のためのエクササイズである「スクエアステップ」について体験する講座です。マス目のあるマット上を歩く運動ですので、体力に自身のない方でも大丈夫です。中高齢者向けの運動です。

講座メニュー

講座名

健康づくり・介護予防講座 歩く脳トレ運動~スクエアステップ~

受講対象

一般市民(中高齢者)

開設日程

金曜日/14:00~15:30
9月:27日
10月:4日、11日

実施場所

かごしま県民交流センター

担当教員

中垣内 真樹

定員

30名

講習料

無料

保険料

60円

募集締切

8月23日(金)

申込

後日案内

講座概要

バレーボールが上手くなりたいけど、どんな練習をしたら良いかわからなくて困っていませんか?
いろんなレベルに合わせて担当教員とバレーボール部員が指導いたします。児童・生徒はもちろん、指導者や保護者の方々にもためになる講座です。全員がジャンプトスからのクイック攻撃が出来るように、タイミングの取り方など指導していきます。また、バレーボールに必要な「競技力向上のためのストレッチ」や「怪我をしないストレッチ」の指導も行います。

講座メニュー

※この講座は、宿泊有りで開催します。

講座名

バレーボール・ウィンター・キャンプ

受講対象

小学4~6年生、中学生

開設日程

2月1日(土)9:00~17:00
2月2日(日)9:00~17:00

実施場所

球技体育館バレーボール練習室 他

担当教員

濱田 幸二、坂中 美郷

定員

60名

講習料

4,000円

保険料

40円

募集締切

2025年1月13日(月)

申込

備考

希望者(見学・保護者の方含む)は学生食堂での食事(昼食のみ)の予約が可能です。申込書に食事数を明記ください。食事代は別途必要です。

講座概要

ベースボール型スポーツにおける重要なスキルを大学生と共に楽しく学びます。学年やレベルに合わせてグループ分けをして、1日かけて「打撃講座」、「守備講座」、「トレーニング講座」の3つの講座を行います。また、SPORTECスポーツパフォーマンス研究センターで、最新の測定機器を用いて走攻守のパフォーマンス測定を実施します。

講座メニュー

講座名

ベースボールキャンプ

受講対象

小学生(軟式、ソフトボール両方可)

開設日程

12月1日(日)9:00~16:00

実施場所

野球場、SPORTECスポーツパフォーマンス研究センター

担当教員

藤井 雅文

定員

100名

講習料

1,000円

保険料

100円

募集締切

10月28日(月)

申込

備考

希望者(見学・保護者の方含む)は学生食堂での食事(昼食のみ)の予約が可能です。申込書に食事数を明記ください。食事代は別途必要です。

講座概要

ラケットを握ることが初めての初心者から、試合に挑戦する中上級者まで様々なレベルの方を対象に、基礎から応用・ゲームに至るまで丁寧に指導します。生涯スポーツとしてのテニスを楽しみましょう。

講座メニュー

講座名

市民のためのテニス教室(秋)

受講対象

中学生以上

開設日程

月・木曜日/19:00~21:00
10月:17日、21日、24日、28日、31日
11月: 7日、11日、14日、18日、21日

実施場所

テニスコート

担当教員

髙橋 仁大、村上 俊祐

定員

40名

講習料

8,500円

保険料

200円

募集締切

9月17日(火)

申込

備考

本講座は、市民のためのテニス教室(春)と同じ内容です。

講座概要

錦江湾にあふれた自然に親しもう!!ヨットやカヌーで海のツーリング!海辺を散策 「磯観察」で色々な生き物を発見しよう!楽しく学んで夏の思い出に。学生リーダーも加わり、ヨット、カヌー、スノーケリング、SUP(サップ)を中心に、安全に楽しい海洋スポーツを存分に楽しんでもらいます。

講座メニュー

講座名

少年少女楽しいマリンスポーツキャンプ

受講対象

小学3~6年生

開設日程

8月6日(火)9:00~16:00
8月7日(水)9:00~16:00
8月8日(木)9:00~16:00 ※宿泊も含みます

実施場所

海洋スポーツセンター

宿泊施設

国立大隅青少年自然の家

担当教員

榮樂 洋光、中村 夏実、笹子 悠歩

定員

24名

講習料

8,500円(宿泊・食事代は別途)

保険料

236円

募集締切

7月1日(月)

申込

備考

健康状態に不安のある方は、事前に医師に確認の上でご参加ください。

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報について

このページの情報の見つけやすさについて