【9/12、9/13、9/19、9/20】下肢のスポーツ傷害予防教室（バスケットボール編）～自分の体をよく知り、予防法について学ぼう～
講座概要
バスケットボールでは下肢の怪我が多く、特に膝前十字靭帯（ACL）断裂はとても大きな怪我です。みなさん、バスケットボールのテクニックは教わっていると思いますが、怪我の予防について、教わったことがありますか？ 自分は怪我をしやすい体なのか調べたことがありますか？ この講座では、自分の体の柔軟性・筋力・着地姿勢などのチェック、バスケットボールで起こりやすい下肢の怪我についての講義・実技トレーニングを行い、予防法や改善法について学びます。
講座メニュー
講座名
下肢のスポーツ傷害予防教室（バスケットボール編）～自分の体をよく知り、予防法について学ぼう～
受講対象
バスケットボール部員（高校生男女対象）
開設日程
日程
- 9月12日（土曜日）
- 9月13日（日曜日）
- 9月19日（土曜日）
- 9月20日（日曜日）
時間
13時30分から17時00分まで
※1日の講座で完結しますので、いずれか希望する1日にご参加ください。
実施場所
SPORTECスポーツパフォーマンス研究センター
担当教員
- 廣津 匡隆
- 藤田 英二
定員
各8名
講習料
各1,100円
保険料
各100円
応募締切
令和8年8月26日（水曜日）
申込
問合せ先
広報・企画室広報係
電話番号：0994-46-4818
メールアドレス：kouhou※nifs-k.ac.jp 「※」を「＠」に変換してください